Managing Conflict in Relationships鈥

Mujer frente a un plato de comida con trastorno alimentario compulsivo

Parece que no puedes decidirte, comes y comes y luego escondes una purga o te matas de hambre durante semanas hasta que est谩s en el peso m谩s bajo que has tenido en tu vida.

La anorexia y la bulimia sol铆an considerarse problemas de salud de algunas j贸venes confundidas con vidas problem谩ticas reales o percibidas.

脷ltimamente, los m茅dicos han descubierto que cada vez hay m谩s mujeres a las que se les diagnostica alg煤n tipo de trastorno alimentario.

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Otros conceptos err贸neos sobre el trastorno alimentario compulsivo

Otros conceptos err贸neos sobre los trastornos alimentarios son que la gente piensa que son problemas psicol贸gicos que pueden tratarse con medicaci贸n f谩cilmente y luego la persona est谩 curada de por vida. Ninguna de las dos cosas es cierta.

De hecho, este trastorno no se trata f谩cilmente y la persona tiene que lidiar con sus efectos durante toda su vida. Los m茅dicos creen que las variaciones hormonales que se producen聽cerca de la menopausia de una mujer pueden ser la raz贸n de que el trastorno alimentario se desarrolle tan tarde.

Anorexia bulimia y otros trastornos alimentarios

  • Estas mujeres se ven a s铆 mismas con sobrepeso a pesar de estar extremadamente delgadas.
  • Estas mujeres desarrollan extra帽os rituales alimentarios o comen y regurgitan una y otra vez.

La insatisfacci贸n corporal es el principal objetivo de estas mujeres. Por razones desconocidas, parece que no pueden sentirse c贸modas en su propia piel.

A menudo creen que sus comportamientos son secretos y que nadie se da cuenta ni se preocupa lo suficiente como para prestarles atenci贸n. La idea de que las mujeres de mediana edad tengan este problema preocupa a los m茅dicos, ya que se esfuerzan por intentar prevenir el trastorno en las mujeres j贸venes.

Sin embargo, los m茅dicos no pueden estar seguros de que las mujeres de mediana edad que reciben tratamiento sean nuevas en el trastorno. Se piensa que tuvieron estos problemas cuando eran muy j贸venes y que, al envejecer, se dieron cuenta de que deb铆an buscar tratamiento.

Lo que complica las cosas es que a estas mujeres les resulta dif铆cil encontrar un tratamiento adecuado porque durante mucho tiempo se centr贸 la atenci贸n en la mujer m谩s joven.

Las mujeres que padecen anorexia y/o bulimia sufren muchas veces perfeccionismo, trastorno obsesivo-compulsivo y ansiedad. Los problemas de abuso de sustancias tambi茅n desempe帽an muchas veces un papel en muchos casos de mujeres tanto j贸venes como mayores. El caso m谩s recordado y reciente ocurri贸 con una mujer sudamericana una profesora de 24 a帽os que pesaba s贸lo 77 libras y med铆a 1,5 metros cuando falleci贸.

T煤 o alguien cercano a ti podr铆a estar sufriendo trastornos de la conducta alimentaria

Es algo muy perjudicial, y si sospechas que alguien tiene problemas con un trastorno alimentario, debes actuar inmediatamente para intervenir. Hazlo de forma elegante para que la v铆ctima sepa que est谩s velando por sus intereses.

Pero no dejes que se prolongue m谩s de lo necesario anorexia bulimia y otros trastornos alimentarios.

Los terapeutas son la forma m谩s habitual de tratar los trastornos alimentarios, pero tambi茅n hay campamentos y seminarios enteros dedicados a conseguir que las v铆ctimas vuelvan a tener h谩bitos alimentarios regulares.

Los tratamientos incluyen terapia, medicaci贸n y asesoramiento y m谩s asesoramiento. Otros tratamientos probados son el yoga. Los estudios han intentado relacionar el yoga y la anorexia, pero los estudios no fueron concluyentes y no produjeron ning煤n cambio significativo en el comportamiento o los h谩bitos alimentarios.

La terapia basada en la disonancia, que funciona como terapia y asesoramiento dirigido a las ideas contrapuestas de la persona. Existen reuniones de grupo y otras terapias m谩s intensas para quienes padecen casos graves de anorexia y/o bulimia.

Muchas mujeres han sido capaces de hacer cambios positivos en su vida para luchar contra el trastorno que se han autoinfligido y pasar a llevar una vida m谩s sana. Se ha informado de que estas mujeres tendr谩n que luchar contra los impulsos y antojos de purgarse o morirse de hambre durante el resto de sus vidas.

Dado que no existe ninguna cura para este trastorno, la esperanza de los terapeutas y de las personas que sufren anorexia y/o bulimia es que se pueda desarrollar o encontrar alg煤n tipo de medida preventiva definitiva.

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Dieta basada en Plantas vs. Dieta Vegana

Hay muchas formas diferentes de hacer el ayuno intermitente. Los m茅todos var铆an en cuanto al n煤mero de d铆as de ayuno y a las calor铆as permitidas.

El ayuno intermitente consiste en abstenerse total o parcialmente de comer durante un tiempo determinado, antes de volver a comer regularmente.

Algunos estudios sugieren que esta forma de comer puede ofrecer beneficios como la p茅rdida de grasa, una mejor salud y una mayor longevidad. Sus defensores afirman que un programa de ayuno intermitente es m谩s f谩cil de mantener que las dietas tradicionales de control de calor铆as.

La experiencia de cada persona con el ayuno intermitente es individual, y diferentes estilos se adaptan a diferentes personas.
En este art铆culo, analizamos la investigaci贸n que hay detr谩s de los tipos m谩s populares de ayuno intermitente y proporcionamos consejos sobre c贸mo mantener este tipo de dieta.

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Iliana Claro, Licenciada en Gastronom铆a y Asesora en nutrici贸n

Ayudarte en tu camino hacia una alimentaci贸n o estilo de vida m谩s saludable y ense帽arte c贸mo influye lo que comemos en nuestro d铆a a d铆a ser谩 uno de mis objetivos.

Realizando asesor铆a y consultas online o presenciales a precios asequibles.

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Dr. Merry Rose

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